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[질문] 줄넘기 러닝머신 계단오르기 칼로리소모량

조회수 249 | 2009.07.31 | 문서번호: 9106692
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal가 소비되구요 러닝머신 빨리걷기는 10분에 30kcal정도 소비되요 계단오르기는 시간마다 다르지만 10분에 59.16kcal 소모됩니다

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