다리를붙이고똘바로 누운후, 다리를몸쪽으로당기듯무릎을세우고몸을왼쪽으로틉니다 오른쪽도 번갈아3~4회하시면 됩니다*^^*감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...