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[질문] 살빼기운동추천요! 잠자기전 스트레칭

조회수 83 | 2010.05.17 | 문서번호: 12647677
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

앉아서 다리를붙여쭉뻗은상태에서 상체를무릎에닿게굽혀주기, 같은자세에서 두팔을깍지껴서 위로쭉뻗고 좌,우로굽혀줍니다.

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