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[질문] 하체살 빼는스트레칭이랑 키크는스트레칭추천요! 잠자기전에

조회수 237 | 2010.03.12 | 문서번호: 11910721
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

자기전에 하면 좋은 스트레칭동작은 다리를 쭉펴고 앉아서 상체를 숙이는 간단한 스트레칭동작이나 제자리에서 가볍게 콩콩 뛰어주는것도 좋은방법입니다^^

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