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[질문] 뱃살이랑 하체살빼는스트레칭좀

조회수 37 | 2010.10.25 | 문서번호: 14568070

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

다리를모으고바른자세로서서 두손을모아서 위로 쭉 뻗습니다. 그리고 좌우로 배에 힘을주고 스트레칭해줍니다. 줄넘기를하시면 전신살이빠집니다.^^


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