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[질문] 하루에줄넘기얼마나해야키크고살빠짐?십구세남자키칠십오몸무게칠십삼

조회수 30 | 2010.04.15 | 문서번호: 12289106

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

1000번이 가장 효과적입니다. 계속 이어서 하기 보다는 아침,점심,저녁,,이렇게 3번으로 나눠서 하는겁니다. 그러면 하루에1000번을 다하게 되는거죠.



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