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아령운동 어제 처음으로 햇는데 알배겻으면 운동제대로 된게 맞나요?

[질문] 아령운동 어제 처음으로 햇는데 알배겻으면 운동제대로 된게 맞나요?

조회수 47 | 2010.04.12 | 문서번호: 12252400

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

네 근육에 약간 자극이 오신거 맞네요.일단 오늘하루는 쉬시구요 내일 다시 강도있게 하시구 또 쉬시고 다시하시고 번갈아가면서 자극-휴식을 충분히주세요


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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