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[질문] 어제 제자리점프를 1000번했더니발목이 힘들어요 운동제대로 한건가요??

조회수 62 | 2007.07.07 | 문서번호: 343205
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

전날무리한운동을하셨군요 ... 운동은사람의체질건강에따라정하셔야하는데 너무무작정하셔서 발목에무리가온것같습니다. 가벼운운동부터천천히하세요~

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