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[질문] 헬스에서 운동제대로 하는법좀 알려주세요~

조회수 59 | 2010.07.30 | 문서번호: 13518679
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

고객님안녕하세요! 헬스에 가시면 일단 자전걸 가볍게 타신 후 근력운동을 하세요~ 그런다음에 유산소운동을 하셔야 효과를 많이 봅니다. 몸매이뻐지는운동요가!

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