운동은 공복에 매우 효과적입니다. 일어나셔서 물한잔 드시고 운동하신 후 샤워후 식사를 하시는것이 가장 완벽한 식사방법이라고 하네요 ^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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