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[질문] [우리동네]밥먹고 운동하고 보충제먹어야되나요 아니면 운동하고 보충제먹고 운동해야되나요

조회수 59 | 2015.05.23 | 문서번호: 22050888
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.23

시간대라면 저녁 운동후 섭취- 새벽2시경-5~6시경-취침전 섭취 하시면 가장 이상적인 섭취가 될듯 합니다.

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