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[질문] 손목힘 쎄지게하는운동하는법과 팔근육만드는법좀알려주세요

조회수 75 | 2010.03.15 | 문서번호: 11947381
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

손목힘은푸쉬업도좋지만푸쉬업도종류가여러가지쫌게하는것도잇고등등ㅎ그중에손가락만으로푸쉬업하는게좋습니다.첨엔3손가락으로하시구그담부터줄이면되구요

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