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1~2시간운동하고몇시간뒤쯤음식먹어야되나요?물은요?

[질문] 1~2시간운동하고몇시간뒤쯤음식먹어야되나요?물은요?

조회수 46 | 2010.02.25 | 문서번호: 11737544

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

식사나음식은1시간후드시면됩니다운동으로살을빼는건수분을빼는게아니라지방을태우는거라물은연관이없습니다. 그러므로 물드셔도 됩니다 수고하세요^^



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