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[질문] 시간없을때 1시간 하고 시간이 있을때 2시간운동해도 되나요?

조회수 48 | 2010.04.06 | 문서번호: 12190350
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

규칙적인 운동이 좋습니다만 사정이 있을 경우는 2시간에 하는 운동을 압축해서 1시간에 할 수 있도록 소모량을 높여야합니다.

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