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[질문] 자전거는근력운동인가요유산소운동인가요?

조회수 85 | 2010.02.10 | 문서번호: 11542371
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

유산소운동입니다^^ 강도를세면서빠르게하시면 무산소운동이레요 !! 낮은강도로 빠르게하면 확실히 유산소운동이라고 하네요 !!^^

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