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[질문] 하체살뺄때조깅은하루에몇시간정도할까요???

조회수 64 | 2010.02.04 | 문서번호: 11467451
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

하루에 많이 뛴다고 좋은건 아닙니다. 하루에 학교 운동장한..세게3바퀴나 조깅하듯3바퀴나.. 이걸 꾸준히 하는게 좋겠죠~

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