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[질문] 근력운동은하루에몇시간정도해야하나요?

조회수 33 | 2015.07.13 | 문서번호: 22140343
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.13

근력운동에 30ㅡ50분정도를 하는것이 적당합니다 본인 체력에 맞게하세요

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