지식로그

[질문] 유산소운동후식단가르처주세요체중감량중입니다 맛있는걸로

조회수 101 | 2010.02.01 | 문서번호: 11420367
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

운동전 밥,고구마,닭가슴살 1조각 정도 드시며 운동 후 과일 1개,감자,고구마1개,계란3개,닭가슴살1개 순서로 드세요. 물은 식사중,후 (x) 식사 1시간 후(o)

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소 운동후 무산소운동이 나은가요? 아님 무산소운동후유산소운동이나은가요?
[연관] 헬스장에서 유산소운동후 무산소운동이좋나요 아님 무산소운동후 유산소운동이좋나요?
[연관] 살뺄려면 유산소운동후무산소운동하는게 좋나요무산소 운동후 유산소운동이 좋나요?
[연관] 무산소운동후유산소가좋나요유산소운동후무산소운동이효과에좋나요
[연관] 유산소운동후무산소운동의장단점과무산소운동후유산소운동의장단점을알려주세요
[연관] 유산소운동후무산소운동이효과가좋나요 무산소운동후유산소운동이효과가좋나요
[연관] 무산소운동후에 유산소가좋나요 유산소후에 무산소가좋나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?