벽과가깝게서주신다음천천히뒤를돌아양손은벽을짚으시고5초를세신후반대쪽으로도돌아또5초를세주세요처음엔15~20회를실시하시구요익숙해지면더늘려서하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...