지식로그
허리살이랑옆구리살빼는방법

[질문] 허리살이랑옆구리살빼는방법

조회수 85 | 2008.10.09 | 문서번호: 5499679

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

허리살-팔을 깍지를 껴서 위로 들고 상체를 좌우로 굽히는데, 굽힌 상태에서 약5초간 유지한다 옆구리살-다리를 구부리고 앉은 자세에서 허리를 좌우로 비튼다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.