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[질문] 허벅지힘을기르는운동이 뭐가있나요?

조회수 39 | 2010.01.14 | 문서번호: 11197569
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

하늘자전거가 허벅지힘을 기르는데에 좋다고 합니다 매일 20분 이상 투명의 자세로 팔을쭉벌리고 있고 힘이든만큼 효과가 좋다고합니다

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