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[질문] 팔힘기르는운동

조회수 39 | 2012.01.04 | 문서번호: 18241015
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

푸쉬업을 하시거나, 샌드백치기, 철봉에 매달리는것도 팔힘을 기르는데 도움을 준다고 하네요! 꾸준히 하시면 좋습니다.^^

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