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[질문] 팔힘기르는법

조회수 158 | 2009.01.20 | 문서번호: 6738036
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

1.팔힘기르기에 좋은 운동은 팔굽혀 펴기 이외에도, 철봉매달리기, 팔씨름 등등 있습니다. 어렸을 때 부터 운동을 하셨거나, 피아노를 많이 치셨던 분들은

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