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[질문] 요가는한동작당얼마나하고있어야되요? 그리고땀안나면효과없는건가요?

조회수 30 | 2010.01.10 | 문서번호: 11141183
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

요가는 한동작은 반복하여 몇회 하는걸로 알고있습니다 몇세트 몇회 이런식으로 하시면 될꺼예요 한동작이라도 신경써 하게되면 저절로 땀이 난답니다

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