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[질문] 키크는요가동작

조회수 196 | 2008.09.15 | 문서번호: 5195478
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.15

무릎꿇고앉은자세에서양발을허벅지옆에붙인다팔꿈치로바닥을짚고천천히눕는다두팔위로쭉뻗어등까지바닥에닿게한다두무릎이바닥에서떨어지지않도록주의20~30초

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