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[질문] 유산소운동부터야무산소운동부터야?

조회수 38 | 2010.01.05 | 문서번호: 11072889
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

유산소운동부터하면좋을거같습니다. 전유산소운동40분에서50분하고웨이트트레이닝20분하고유산소다시15분정도했습니다.

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