네, 등산을 하실 때 파워워킹을 하면 더 좋구요, 등산하시고나서는 집에서스트레칭도 좀 해주시고 아침을 먹으면 더 효과가 있습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...