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[질문] 운동효과즉살을뺄려면하루에운동을몇분이상해야효과적이나요걷기운동같은거용

조회수 34 | 2009.12.08 | 문서번호: 10727528
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

: 최소 20-30분이상은 뛰어주셔야 운동의 효과를 볼수있습니다.꾸준히 해주시면 효과가 좋겠죠

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