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[질문] 하루에1키로이상감량할려면근육수분까지합쳐몇칼로릴소비해야되나요?

조회수 32 | 2009.12.02 | 문서번호: 10648486
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

사람마다다르지만보통 1kg 은 7000~7700kcal 입니다 ^^ 칼로리소모가 높은 운동은 수영 줄넘기 조깅 복싱 스쿼시 등이 있습니다 질문감사드립니다.

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