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[질문] 팔굽혀펴기 올바른자세

조회수 69 | 2009.11.25 | 문서번호: 10566273
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

팔은 어깨넓이로 벌리고 동작시 호흡을 하면 자세가 흐트러지기에 내려가면서 드리쉰후 호흡을 멈추고 삼분의 이쯤 올라와서 내쉬는것이 맞는 호흡법입니다.

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