지식로그

[질문] 팔굽혀펴기 자세

조회수 32 | 2012.07.18 | 문서번호: 19002918

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.18

손은어깨보다는조금넓게벌려하시는데, 팔꿈치를바깥으로한자세에서천천히내려갔다올라오길반복 손을넓게짚으로대흉근(가슴)에자극을주며좁게잡으로삼두근에자극



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.