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[질문] 1.유산소운동 2.무산소운동 3.먹을거줄이는방법

조회수 47 | 2009.11.15 | 문서번호: 10451010
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

유산소운동:줄넘기,빨리걷기,수영,스쿼시,조깅무산소운동:아령운동,팔굽혀펴기,윗몸일으키기,스쿼트먹을걸줄이려면녹차를2리터이상섭취,밥한숟갈덜어내고드세요

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