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[질문] 일주일에2키로를빼려면줄넘기를하루에몇개해야할까요

조회수 69 | 2009.11.09 | 문서번호: 10367959
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

식단조절을 하시는게 좋구요 (저녁 6시이후 금식) 하루에 2000개 정도 하시면 되요. 1000개당 40분정도이니 2000개 해도 1시간정도면 하실수 있어요.

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