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[질문] 2주안에2kg빼려면하루에줄넘기몇분해야될까요?

조회수 42 | 2009.08.02 | 문서번호: 9134429
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

하루에 30분정도 하시구요 줄넘기만 하시면 살빼는건 힘드실거에요 식이요법과 함께 병행하시는게 좋을듯싶어요 2주에 2키로면 적당하지만 칼로리조절하시길~!

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