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[질문] 하루에 줄넘기몇개해야 일주일에 살많이빠지나요?

조회수 126 | 2009.01.31 | 문서번호: 6862950
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

그건 사람 신체특성에 따라 다릅니다. 보통은 하루 30분 정도는 하셔야 합니다.(휴식과 뛰기를 반복하며 해야 함) 익숙해지면 점점 시간을 늘려가구요.

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