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[질문] 잠이안올때 잠잘오게하는방법 다알려주세요

조회수 81 | 2009.10.10 | 문서번호: 9995322
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

운동을 해서 땀을 많이 흘리시거나 아님 잔잔한 노래를 들으시고 따뜻한 물이나 차를 천천히 마셔보세요 불 다끄고 침대에 눕기만해도 효과가 좋습니다^ ^

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