지식로그

[질문] 잠이안올때잠잘오게하는법!

조회수 184 | 2007.09.03 | 문서번호: 722272

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.꾸준하게운동4.면소재잠옷을입는다5.내게맞는베개를선택6.수면을방해하는식품피한다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.