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[질문] 빨리걷기랑뛰기중에뭐가다이어트에효과가있을까요?런닝머신인데

조회수 59 | 2009.10.09 | 문서번호: 9980856
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

걷기와뛰기를딱봤을때칼로리는뛰기가더많이소비됩니다.하지만뛰기는지속적으로하기힘들죠힘에부쳐서..꾸준히걸으시면효과보실수있어요~

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