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[질문] 런닝머신으로볼살빼려면걷기vs뛰기vs빨리걷기중머가제일좋나요?

조회수 138 | 2011.03.05 | 문서번호: 16008964
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

답변:우선충분한수분섭취를하면서해주시구요,꾸준히하시는게중요합니다.그리고중간중간휴식하면서,하루에목표량을정하셔서규칙적으로하셔야효과가큼

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