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[질문] 얼굴살빼려면 걷기 뛰기 빨리걷기중머가젤좋나요?

조회수 132 | 2011.03.05 | 문서번호: 16011111
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

빨리걷기를한시간정도하시면300-400kcal가소모도고빨리뛰기는20~30분뛰었을때96-100kcal가소모됩니다.그러니빨리걷기가더칼라로기많이소모됩니다.감사합니다^^

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