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[질문] 허벅지 엉덩이살빼는데 뛰기가 좋나요 빨리걷기가 좋나요

조회수 21 | 2011.02.07 | 문서번호: 15742832
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

둘다 효과적이긴 하지만 걷기보다는 달리기가 좀더 효과적입니다. 대신 꾸준히 해주셔야하고 하고난뒤 알베기지않게 잘 주물러 주셔야합니다. 감사합니다.

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