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[질문] 런닝머신 빨리걷기몇분해야 효과볼까요?

조회수 27 | 2011.09.22 | 문서번호: 17635414
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.22

보통지방이연소되는것은가장나중이기때문에40분이상운동하셔야효과를보실수있고,체질별로맞는운동이있겠지만빨리걷기가요요없이살뺄수있는좋은방법인건맞습니다.

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