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[질문] 런닝머신몇분해야효과가나타나?그리고빨리걷기가제일효과좋아?

조회수 28 | 2009.05.31 | 문서번호: 8391108
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

보통지방이연소되는것은가장나중이기때문에40분이상운동하셔야효과를보실수있고,체질별로맞는운동이있겠지만빨리걷기가요요없이살뺄수있는좋은방법인건맞습니다.

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