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[질문] 수동 런닝머신 몇분동안 해야 효과가 있는지 알려주세요....

조회수 220 | 2008.01.08 | 문서번호: 1926768
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

수동런닝머신은 효과를 보실려면 하루 30분~1시간정도는 하셔야 효과를 보실 수 있습니다. 이보다 적게해도 효과는 보시겠지만 많은 효과는 볼 수없어요^^

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