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[질문] 여자가 수동런닝머신 하루에 몇칼로리빼야 하나요

조회수 169 | 2011.02.08 | 문서번호: 15752638
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

런닝머신의 경우 뛸경우에는, 40분에 210kcal정도 소모된다고 하네요 빨리걷기는 약198입니다 ^_^ 허나이는 질문자님의 체중이나강도,신진대사율에따라달라요~

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