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[질문] 무산소운동과유산소운동의대표적인예를들어주세요가급적이면다이어트효과좋은걸루오

조회수 32 | 2009.10.06 | 문서번호: 9943931
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

무산소운동->호흡이거의없는운동으로근육을늘리기위한운동입니다.역기,씨름,잠수,아령등/유산소운동->조깅, 오래달리기, 수영, 자전거타기 등 입니다.

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