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[질문] 무산소운동과유산소운동의특징

조회수 99 | 2011.07.23 | 문서번호: 17182692
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.23

에너지소비동안의부산물을근육축척/근력,근지구력,조정력향상에도움,유산소는눙동에필요한에너지위주강도낮고오래지속적/무:단거리달리기/유:조깅,수영

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