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[질문] 살이찌거나 뼈가굵어지진않지만 힘쎄지는 음식들

조회수 58 | 2009.10.03 | 문서번호: 9896919
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

힘이쎄지려면근력운동을하셔야합니다.근육을발달시키면힘이쎄져요.5kg아령을드는운동을계속하시다보면10kg아령을들수있고점점더중량을올릴수있거든요.

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