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[질문] 대변아침마다규칙적으로 싸는방법

조회수 44 | 2009.09.29 | 문서번호: 9854318
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

때를 맞춰 3끼를 먹을것 식이섬유를 많이 섭취할것 아침에 일어나 찬물 한잔을 마시는것은 위와 장을 자극하여 소화와 대장운동을 활발하게 만듭니다.

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