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[질문] 규칙적으로 변 보는방법!!!!!!!!!가르켜줘오

조회수 186 | 2008.05.06 | 문서번호: 3373130

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

규칙적이고 균형잡힌 식사와 잔류물이 많이 남는 야채, 과일, 곡류 등을 충분히 섭취! 규칙적으로 아침식사 후 충분한 시간(10분 이상)동안 배변하도록 훈련.



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